午前中は、０．２ｋｇ減

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちていた。内臓脂肪レベルは、今朝が低かったので、今度は、９（標準値は、９）に戻っていた。

　まあ、いつもの通りの変動パターンだが、６３キロ以下だったのは、まあ、今日のジョギング開始前を控えているので、結構なことだ。

　このところ連続休養日が続いてきたので、今日は、久しぶりのジョギングだから、まあ、頑張りたい。



体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１２．７％

筋肉量　５２．０ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４７６ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．７ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．９％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１５．０％

左脚筋肉量　９．９ｋｇ　左脚脂肪率　１４．１％

右脚筋肉量　１０．５ｋｇ　右脚脂肪率　１２．６％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．２％