今朝の体重増加は、大き過ぎもなく、小さくもない

　今朝は、前日シャワー後の体重から、０．９キロの増加と、まあ、大きすぎはしないが、あまり小さくもないという、増加幅だった。
　これでは、日中、体重が落ちてくれればいいが、増えてしまうようだと、また、開始前の体重が、厳しくなってくる。

　脂肪系の諸数値は、体脂肪率が、やや高めだが、その他は、まあまあだ。
　四肢の脂肪率は、今日は、右手以外、かなり高めに出ているが、これは、日によって、大きく上下しているので、よく分からない。ただ、傾向的に、主要部の諸数値がいいと、四肢の脂肪率は高くなり、主要部の諸数値が悪い時は、四肢の脂肪率は良くなるような、そんな傾向があるように思われる。

　まあ、今日は暖かくなるという天気予報だが、今のところは、そんな兆しの見えない陽気ではあるが、まあ、ウォーキングするにしても、暖かいに越したことはないから、天気予報が当たることを期待したい。



体重　６２．４ｋｇ　　体脂肪率　１３．３％

筋肉量　５１．３ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５６ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．２ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．８％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１５．２％

左脚筋肉量　９．５ｋｇ　左脚脂肪率　１５．４％

右脚筋肉量　９．７ｋｇ　右脚脂肪率　１４．９％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．２％