今朝は、前日よりの増加幅が、１．７ｋｇで収まる

　今朝の体重は、昨日の入浴後よりも、１．７キロ増加して、６２．０キロとなった。まあ、恐れていた、２キロ以上の増加幅ではなかったので、ホッとした。
　これでいくと、これまで見てきた推移では、日中１キロ以上増加することは無いから、今日の開始前は、６２キロ台でいけそうなのだが、はたしてどうなるか？

　また、今朝は、内臓脂肪レベルは、９（標準値は、９）を維持できた。ただ、これが、昼食前、開始前まで続けられるかどうか？　体幹部筋肉量が、２８．１キロと、かなり大きいが、これは、内臓脂肪レベルと連動しているのか。
　まあ、いずれにしても、内臓脂肪レベルは、体重についで、注目している数字ではある。



体重　６２．０ｋｇ　　体脂肪率　１３．３％

筋肉量　５１．０ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４５ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２８．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１０．８％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１５．１％

左脚筋肉量　９．１ｋｇ　左脚脂肪率　１６．３％

右脚筋肉量　９．０ｋｇ　右脚脂肪率　１７．０％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１３．６％