午前中は、体重、０．３ｋｇ増加

　昼食前の体重は、今朝より０．３キロ増加して、６２．８キロとなった。
　これは、今朝の体重が比較的小さかったので、久しぶりに｢朝のコーヒー」（２００ｍｌ）を飲んだので、また、今日の午前中は、排尿が少なかったので、増えるべくして増加したというところだろう。
　まあ、少し体重が落ちたからといって油断するのは何事かという見方と、たまには息抜きしてもいいのではないかという見方と、両方あり得るが、増えてしまったものは、仕方ない。

　まあ、午後から便通があって開始前までに大きく増加しないことを期待するばかりである。



体重　６２．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．４％　　体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　　両脚皮下脂肪率　１８．２％

全身骨格筋率　３０．７％　　　体幹骨格筋率　２４．８％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　両脚骨格筋率　４８．１％