朝の体重増加、昨日の入浴での減量分を上回る

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．１キロ増加して、６４．５キロとなった。

　まあ、昨日の入浴では、入浴時間を１５分間にして「様子を見る」ことにしたのだが、上記のように、昨日の減量幅０．８キロより、昨日今朝の増加幅が１．１キロだから、これは、明らかに、まずい結果だ。
　なぜ、減量幅より、増加幅が大きくなるようなことが続くようになってしまったのか。よく理由は分からないが、ジョギング・ウォーキングで落とせない現状だけに、苦しいところである。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より僅かに好くなっている。


　今日は、朝から所用で出かけ、帰宅は昼過ぎになるので、昼食前の諸数値は計れない＝投稿できないことになる。悪しからず、ご了承をお願いいたします。



体重　６４．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．５％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．４％

全身骨格筋率　３１．５％　 　　 体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．８％