阪神、逆転に次ぐ逆転の試合を、最終回、大山の逆転サヨナラ２ランで２連勝！ ３分間入浴で、０．５ｋｇ減、入浴後は、６４．８ｋｇ

今日のプロ野球、
甲子園で、阪神×巨人の三連戦の第二戦。
阪神、逆転に次ぐ逆転で、最終回、大山の逆転２ランで、サヨナラ勝ち！

先発は、阪神がガンケル、巨人が高橋。

両投手、非常に出来が良く、
３回まで、ともに無得点。

４回表、巨人は、先頭の３番・吉川がセンター前ヒットで出ると、
ツーアウトから、６番・大城がレフト前ヒットを打って、
吉川を迎い入れ、１点を先制する。

しかし、阪神が、５回裏、６番・大山がセンター前ヒットで出ると、
７番・佐藤輝が三振で倒れた後、
８番・梅野が、レフトスタンドへホームランを放り込み、
２－１と逆転する。
しかし、巨人も、６回表、２番・坂本がレフト線へ二塁打を打つと、
ワンアウトから、４番・岡本が、レフトスタンドへホームランを放り込み、
２－３と再逆転する。

その後、阪神は、ガンケルに代え、
及川、岩貞と継ぎ、無得点で抑えていくと、
９回裏、巨人は抑えのビエイラを投入。
しかし、阪神、先頭の５番・糸原が、粘った末、レフト前ヒットで出ると、
６番・大山が、ラフとスタンドへ、逆転２ランを放り込み、サヨナラ勝利した。

これで、阪神は、
このカード、二連勝。

これで、阪神は、
５８勝４２敗で、貯金を１６と増やし、
首位に浮上、ゲーム差は、１．５。

明日の予告先発は、
阪神が秋山、巨人がメルセデス。
メルセデスは、９登板５２イニングで７勝１敗、防御率は２．６１で、
かなり勝っている良いピッチャーだが、１敗は阪神相手なので、
ノーチャンスではないだろう。


ウォーキングは、昨日・一昨日・先一昨日と、雨で休んでいるが、
今日は、昼に買い物に行ったときは雨は降っていなかったので、
夕方はできるかと、ウェアまで着て準備したのであるが、
外に出たら、霧雨が降っていたので、驚いて、
ウォーキングは中止した。
やはり、臨時休養日である。

入浴前の体重は、
昨日の入浴後の体重より、０．７キロ増加して、
６５．３キロとなった。
便通は少しあったので、
体重増加はそれほど大きくはならなかった。
まあ、もう少し小さければ、なおよかったのだが。

入浴は、今日も３分間にするが、
入浴前の体重が６５キロ台に収まったので、
今日は追い炊きをしないでおいたところ、
体重減は、やはり０．５キロで、
入浴後の体重は、６４．８キロとなった。
この体重だと、
明日、増加幅が大きいと６６キロに届いてしまうから、
気を付けねば。


入浴前の諸数値
　体重　　　　　６５．３ｋｇ　　　　体脂肪率　２０．７％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５２３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．８　　　　　　　　　体年齢　５８歳
　全身皮下脂肪率　１４．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．９％
　両腕皮下脂肪率　１６．８％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．８％
　全身骨格筋率 　 ３０．６％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２４．８％
　両腕骨格筋率 　 ３６．５％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４７．９％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６４．８ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５２０ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．７　　　　　　　　　体年齢　５７歳
　全身皮下脂肪率　１４．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．４％
　両腕皮下脂肪率　１６．１％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．０％
　全身骨格筋率 　 ３１．０％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２５．３％
　両腕骨格筋率 　 ３６．７％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４８．３％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。