阪神、先制するが、逆転され、追いつくが、岩崎が一発を浴びて、惜敗！ ３分間入浴で、０．４ｋｇ減、入浴後は、６４．０ｋｇ [健康]
今日（３０日）のプロ野球、
甲子園で、阪神×広島三連戦の第三戦。
阪神は、先制したが、逆転され、追いついたが、岩崎が一発を浴びて、惜敗！
先発は、巨人が西勇輝、阪神が玉村。
１回裏、阪神は、先頭の近本がライト前ヒットで出ると、
２番・中野も、ライト前ヒットで続くと、
３番・マルテのセンターフライで、近本・中野が進塁して、
ワンアウト二三塁と攻める。
ここで、４番・大山がレフト前ヒットを打って、
近本を迎い入れ、１点を先制する。
すると、５番糸原のファーストゴロを、フィルダーチョイスして、
ワンアウト満塁と攻めると、
６番サンズが、センターに大きな犠牲フライを打って、
さらに１点を上げ、２－０とリードを広げる。
しかし、２回表、広島は、
先頭の４番・鈴木が、レフトスタンドにホームランを放り込み、
１点を返す。
さらに４回表、広島は、ワンアウトから、
３番・西川が、レフト線へ二塁打を打つと、
４番・鈴木が、今度は、センターバックスタンドにホームランを放り込み、
２－３と逆転する。
しかし、阪神も、４回裏、
先頭の７番・小野寺が、センターバックスタンドにホームランを放り込み、
３－３の同点とする。
すると、７回表、広島は、先頭の５番・坂倉がセンター前ヒットで出ると、
７番・菊池がレフト線に二塁打を打って、ワンアウト二三塁と攻める。
ここで、阪神は、ピッチャーを西から及川に代える。すると、
広島も、８番に代打・會澤を送り、會澤がライトに犠牲フライを上げて、
広島は１点を追加、３－４とする。
しかし、７回裏、広島は、ピッチャーをケムナに代えるが、
阪神は、先頭の梅野がライト前ヒットで出ると、
１番・近本のファーストゴロで、ランナー入れ替わり、一塁近本。
２番・中野のショートゴロで、近本は二塁に進み、
ツーアウト二塁とする。
ここで、３番・マルテが、三遊間にヒットを打って、
近本を迎い入れ、４－４の同点に追いつく。
しかし、８回表、阪神は「勝利の方程式」岩崎を投入するが、
この岩崎が、広島、先頭の２番・小園に右中間スタンドにホームランを放り込まれ、
４－５と勝ち越される。
８回裏、阪神は、ツーアウト三塁と攻めるが、
代打・糸井が、セカンドゴロに倒れ、得点できない。
９回表は、阪神は、アルカンタラを投入。
アルカンタラは、１安打を許すが、後続を断ち、
４－５で、９回裏を迎える。
９回裏、広島は、守護神・栗林を投入。
阪神は、ワンアウトから、１番・近本がレフト前ヒットで出ると、
３番・マルテが、四球を選び、ツーアウト一二塁と攻める。
ここで４番・大山に回るが、大山は、ショートゴロに倒れ、
ゲームセット。
これで、阪神は、
このカード、３連敗を喫した。
これで、阪神は、
６５勝５１敗とし、貯金を１４に減らした。
首位ヤクルトも、ＤｅＮＡに負けたので、
阪神とのゲーム差は変わらず、１．０のまま。
３位巨人も、中日に負けたので、
阪神とのゲーム差は変わらず、４．０のまま。
明日以降のプロ野球、１０月１日（金曜日）から、
甲子園で、阪神×中日の三連戦。
予告先発は、阪神が伊藤、中日が笠原。
笠原は、２登板１１イニング０勝０敗と、登板機会が少ないので、
実績で見ると、被安打７ 与四球１０ 奪三振５ 失点２で、防御率１．６４、
まあ、防御率が良いが、与四球多いので、コントロールが良くないのかと。
まあ、伊藤も失点の少ない投手なので、接戦になるのかも。
昨日は、ウォーキング二日目だったので、
今日は、定例休養日である。
そこで、いつもの休養日通り、夕食前の入浴前後に諸数値を計った。
入浴前の体重は、
昨日の入浴後の体重より、２．０キロ増加して、
６４．４キロとなった。
今日は、便通が全く無かったので、
増加幅が非常に大きくなってしまった。
まあ、昨日、かなりたくさん出たので、
今日は、出る分が無かったというところだ。
それにしても、リバウンドが相当大きかったのだろう。
入浴は、今日も３分間にするが、
入浴前の体重が６４キロ台に収ったので、
今日は追い炊きをしないでおいたところ、
体重減は、０．４キロしかなかった。
まあ、昨日今日と、入浴では、あまり落ちていない。
入浴前の諸数値
体重 ６４．４ｋｇ 体脂肪率 ２１．８％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．５（やや高い） 基礎代謝量 １５０１ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．５ 体年齢 ５８歳
全身皮下脂肪率 １５．２％ 体幹皮下脂肪率 １３．５％
両腕皮下脂肪率 １８．１％ 両脚皮下脂肪率 １８．１％
全身骨格筋率 ２９．７％ 体幹骨格筋率 ２３．８％
両腕骨格筋率 ３６．１％ 両脚骨格筋率 ４３．１％
入浴後の諸数値
体重 ６４．０ｋｇ 体脂肪率 ２０．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．５（やや高い） 基礎代謝量 １５０１ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．４ 体年齢 ５７歳
全身皮下脂肪率 １４．５％ 体幹皮下脂肪率 １２．９％
両腕皮下脂肪率 １７．１％ 両脚皮下脂肪率 １７．０％
全身骨格筋率 ３０．３％ 体幹骨格筋率 ２４．６％
両腕骨格筋率 ３６．３％ 両脚骨格筋率 ４７．７％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。
甲子園で、阪神×広島三連戦の第三戦。
阪神は、先制したが、逆転され、追いついたが、岩崎が一発を浴びて、惜敗！
先発は、巨人が西勇輝、阪神が玉村。
１回裏、阪神は、先頭の近本がライト前ヒットで出ると、
２番・中野も、ライト前ヒットで続くと、
３番・マルテのセンターフライで、近本・中野が進塁して、
ワンアウト二三塁と攻める。
ここで、４番・大山がレフト前ヒットを打って、
近本を迎い入れ、１点を先制する。
すると、５番糸原のファーストゴロを、フィルダーチョイスして、
ワンアウト満塁と攻めると、
６番サンズが、センターに大きな犠牲フライを打って、
さらに１点を上げ、２－０とリードを広げる。
しかし、２回表、広島は、
先頭の４番・鈴木が、レフトスタンドにホームランを放り込み、
１点を返す。
さらに４回表、広島は、ワンアウトから、
３番・西川が、レフト線へ二塁打を打つと、
４番・鈴木が、今度は、センターバックスタンドにホームランを放り込み、
２－３と逆転する。
しかし、阪神も、４回裏、
先頭の７番・小野寺が、センターバックスタンドにホームランを放り込み、
３－３の同点とする。
すると、７回表、広島は、先頭の５番・坂倉がセンター前ヒットで出ると、
７番・菊池がレフト線に二塁打を打って、ワンアウト二三塁と攻める。
ここで、阪神は、ピッチャーを西から及川に代える。すると、
広島も、８番に代打・會澤を送り、會澤がライトに犠牲フライを上げて、
広島は１点を追加、３－４とする。
しかし、７回裏、広島は、ピッチャーをケムナに代えるが、
阪神は、先頭の梅野がライト前ヒットで出ると、
１番・近本のファーストゴロで、ランナー入れ替わり、一塁近本。
２番・中野のショートゴロで、近本は二塁に進み、
ツーアウト二塁とする。
ここで、３番・マルテが、三遊間にヒットを打って、
近本を迎い入れ、４－４の同点に追いつく。
しかし、８回表、阪神は「勝利の方程式」岩崎を投入するが、
この岩崎が、広島、先頭の２番・小園に右中間スタンドにホームランを放り込まれ、
４－５と勝ち越される。
８回裏、阪神は、ツーアウト三塁と攻めるが、
代打・糸井が、セカンドゴロに倒れ、得点できない。
９回表は、阪神は、アルカンタラを投入。
アルカンタラは、１安打を許すが、後続を断ち、
４－５で、９回裏を迎える。
９回裏、広島は、守護神・栗林を投入。
阪神は、ワンアウトから、１番・近本がレフト前ヒットで出ると、
３番・マルテが、四球を選び、ツーアウト一二塁と攻める。
ここで４番・大山に回るが、大山は、ショートゴロに倒れ、
ゲームセット。
これで、阪神は、
このカード、３連敗を喫した。
これで、阪神は、
６５勝５１敗とし、貯金を１４に減らした。
首位ヤクルトも、ＤｅＮＡに負けたので、
阪神とのゲーム差は変わらず、１．０のまま。
３位巨人も、中日に負けたので、
阪神とのゲーム差は変わらず、４．０のまま。
明日以降のプロ野球、１０月１日（金曜日）から、
甲子園で、阪神×中日の三連戦。
予告先発は、阪神が伊藤、中日が笠原。
笠原は、２登板１１イニング０勝０敗と、登板機会が少ないので、
実績で見ると、被安打７ 与四球１０ 奪三振５ 失点２で、防御率１．６４、
まあ、防御率が良いが、与四球多いので、コントロールが良くないのかと。
まあ、伊藤も失点の少ない投手なので、接戦になるのかも。
昨日は、ウォーキング二日目だったので、
今日は、定例休養日である。
そこで、いつもの休養日通り、夕食前の入浴前後に諸数値を計った。
入浴前の体重は、
昨日の入浴後の体重より、２．０キロ増加して、
６４．４キロとなった。
今日は、便通が全く無かったので、
増加幅が非常に大きくなってしまった。
まあ、昨日、かなりたくさん出たので、
今日は、出る分が無かったというところだ。
それにしても、リバウンドが相当大きかったのだろう。
入浴は、今日も３分間にするが、
入浴前の体重が６４キロ台に収ったので、
今日は追い炊きをしないでおいたところ、
体重減は、０．４キロしかなかった。
まあ、昨日今日と、入浴では、あまり落ちていない。
入浴前の諸数値
体重 ６４．４ｋｇ 体脂肪率 ２１．８％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．５（やや高い） 基礎代謝量 １５０１ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．５ 体年齢 ５８歳
全身皮下脂肪率 １５．２％ 体幹皮下脂肪率 １３．５％
両腕皮下脂肪率 １８．１％ 両脚皮下脂肪率 １８．１％
全身骨格筋率 ２９．７％ 体幹骨格筋率 ２３．８％
両腕骨格筋率 ３６．１％ 両脚骨格筋率 ４３．１％
入浴後の諸数値
体重 ６４．０ｋｇ 体脂肪率 ２０．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．５（やや高い） 基礎代謝量 １５０１ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．４ 体年齢 ５７歳
全身皮下脂肪率 １４．５％ 体幹皮下脂肪率 １２．９％
両腕皮下脂肪率 １７．１％ 両脚皮下脂肪率 １７．０％
全身骨格筋率 ３０．３％ 体幹骨格筋率 ２４．６％
両腕骨格筋率 ３６．３％ 両脚骨格筋率 ４７．７％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。
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