阪神、最終回、マルテが起死回生のスリーランを打ち、価値ある引き分けに持ち込む！ ３分間入浴で、０．６ｋｇ減、入浴後は６４．６ｋｇ

今日のプロ野球、
神宮球場で、ヤクルト×阪神の二連戦の第一戦、
阪神は、マルテの、起死回生のスリーランで、引き分けに持ち込む！

先発は、ヤクルトがスアレス、阪神が青柳。

１回表裏は、どちらも無得点。

２回表、阪神は、ワンアウトから５番・大山がライトオーバーの二塁打を打つが、
６番・糸井は三振、７番・ロハスは四球で出るが、
８番・梅野が三振で、無得点。

一方ヤクルトは、２回裏、４番・村上がレフト前ヒットを打つと、
５番・オスナがショートゴロを打って、ダブルプレーでツーアウト。
しかし、６番・中村が四球で出ると、７番・サンタナがライト前ヒットで繋ぎ、
８番。本山が、センター前ヒットを打って、中村を迎い入れ、
簡単に１点を先制する。

３回表、阪神は、９番・ピッチャーの青柳がライト前ヒットでを打つと、
１番・近本もセンター前ヒットを打って、ノーアウト一二塁とする。
２番・中野は送りバントで、ワンアウト二三塁とすると、
３番・糸原は四球で出て、ワンアウト満塁と攻める。
しかし、４番・マルテ、５番・大山と連続三振で、
この回も無得点。

４回表も、阪神は、ヒット二本でランナーを出すが、
後続がなく、無得点。

他方ヤクルトは、４回裏、４番・村上がレフト前ヒットを打つと、
５番・オスナがサードゴロを打って、一塁ランナーが入れ替わる。
すると、６番・中村が、左中間を深々と破る二塁打で、
オスナを迎い入れ、１点を追加、２－０とする。

５回表、阪神は、先頭の２番・中野が後頭部に死球を受け、
ヤクルトのピッチャー・スアレスは、危険球退場となる。
ヤクルトは、急遽、ピッチャーに大西を投入。
すると３番・糸原がライト前にヒットを打ち、４番・マルテは四球で出て、
ノーアウト満塁と攻める。しかし、
５番・大山は三振、６番・糸井は、セカンドゴロでダブルプレーと、
塁は賑わすが、またしても、無得点。

すると、６回裏、ヤクルトは、
４番・村上が、阪神・継投の小川から、右中間スタンドにホームランを放り込み、
３－０とする。

しかし、阪神も、７回表、先頭の近本が、
右中間フェンス直撃の二塁打を打つと、
２番・中野が、センター前ヒットを打って、近本を迎い入れ、
ようやく１点を返し、３－１とする。

８回裏、阪神は、継投で、及川を投入。
ヤクルトは、ワンアウトから、３番・青木が、レフト前ヒットを打つと、
４番・村上は三振に倒れるが、
５番・オスナがセンターオーバーの二塁打を打ち、青木を迎い入れ、
１点を追加し、４－１とする。

９回表、ヤクルトは、守護神のマクガフを投入。
しかし、マクガフは制球が定まらず、
阪神先頭の１番・近本を四球で出すと、ワンアウトの後、
３番・糸原も四球で出すと、
４番・マルテにスリーラン・ホームランを左中間スタンドに放り込まれ、
土壇場で、同点に追いつかれる。

すると、９回裏は、阪神は守護神・スアレスを投入。
スアレスは、１安打を許すが、後続を断ち、ゲームセット。
阪神は、負け試合を最終回に、価値ある引き分けに持ち込んだ。

これで、阪神は、
このカード、初戦を引き分けた。

これで、阪神は、
６１勝４５敗のまま、貯金１６は変わらず。

２位ヤクルトも、
阪神とのゲーム差は変わらず、３．５のまま。

３位巨人は、ＤｅＮＡに負けたので、
ゲーム差は０．５広がり、３．５となった。
勝率２厘差での３位。

明日の試合は、
神宮球場で、ヤクルト×阪神戦の第二戦。
予告先発は、ヤクルトが小川、阪神が伊藤。
小川は、１６登板９３イニングで７勝４敗、防御率は４．２９、
勝率は、まあまあだが、防御率が良くない。
しかし、阪神戦では好投しているので、苦戦しそうだ。



昨日ウォーキング初日だったので、
今日は、二日目になるはずだったが、
日中は、雲があったが、雨は降っていなかったのだが、
昼すぎから雨が断続的に降ってきて、
ウォーキングの時間帯にも止まなかったので、
臨時休養日とした。

そこで、いつもの休養日通り、夕食前の入浴前後に諸数値を計った。

入浴前の体重は、
昨日の入浴後の体重より、１．３キロ増加して、
６５．２キロとなった。
便通は少ししかなかったので、
体重増加を小さくするには到らなかった。
まあ、しかし、昨日の体重減のリバウンドは大きくはなかったようで、
この程度の増加幅で済んでよかった。

入浴は、今日も３分間にするが、
入浴前の体重が６５キロを超えてしまったので、
今日は追い炊きをしたのだが、
体重減は、０．６キロしかなく、
入浴後の体重は、６４．６キロとなった。
この体重だと、
明日、開始前の体重が、
６４キロ台に収まるのは、なかなか難しいかもしれない。


入浴前の諸数値
　体重　　　　　６５．２ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５２６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．８　　　　　　　　　体年齢　５７歳
　全身皮下脂肪率　１４．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．５％
　両腕皮下脂肪率　１６．１％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．００％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．３％
　両腕骨格筋率 　 ３６．８％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．４％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６４．６ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．３％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５２０ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．６　　　　　　　　　体年齢　５７歳
　全身皮下脂肪率　１３．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．１％
　両腕皮下脂肪率　１５．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．４％
　全身骨格筋率 　 ３１．３％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３６．９％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４８．６％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。