昼食前は朝より、体重が、０．１ｋｇ増加

　今日は、昼食前までに、体重は、０．１キロ増加した。筋肉量が、０．５キロも増加していることが効いているのだろう。
　しかし、今日の朝食は昨日と変わりないし、午前中の過ごし方も違わないので、なぜ、筋肉量がこれだけ増えたのかは、分からない。

　しかし、その他の部分では、午前中に諸数値が改善するという方向は、変わりない。

　内臓脂肪レベルは、１ポイント落ちて、８（標準値は、９）になったし、下肢の筋肉量も朝より増加している。

　今日の昼食は、丼麺だったので、開始前までにさらに増加しないかということは心配ではある。何しろ、昨日は開始前の体重が、６２．７キロだったので、これを下回れるかは、厳しいところだ。



体重　６２．６ｋｇ　　体脂肪率　１２．０％　　

筋肉量　５２．２ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．７％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．６％

左脚筋肉量　１０．４ｋｇ　左脚脂肪率　１２．３％

右脚筋肉量　１０．７ｋｇ　右脚脂肪率　１１．９％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右手脂肪率　１４．５％