体重は、高値更新に、６３．７ｋｇ

　今朝の体重は、昨日のシャワー後よりは、０．３キロ増加、シャワー前よりは、０．１キロ増加と、高値更新という水準になってしまった。

　まあ、筋肉量が、５３キロもあるので、体重も大きくなっているわけだが、これなど、運動してないことの一つの現われだろう。

　今日は、午後からは晴れるという天気予報なので、往復ジョギングで頑張ってみたい。



体重　６３．７ｋｇ　　体脂肪率　１２．３％

筋肉量　５３．０ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１５０７ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．２％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．４％

左脚筋肉量　１０．５ｋｇ　左脚脂肪率　１２．９％

右脚筋肉量　１０．４ｋｇ　右脚脂肪率　１３．５％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右手脂肪率　１４．１％