今朝も、ギリギリで、６１ｋｇ台維持

　今朝の体重は、昨日ほど低くはないにせよ、何とか、ギリギリ６１キロ台を維持できた。昨日のシャワー後よりは、０．３キロの増加で済んでいるのだから、まあまあだろう。

　ただ、昨日同様、筋肉量は、かなり小さく、そのため、体脂肪率は高く、内臓脂肪レベルは、１０（標準値は、９）に上がってしまった、
　内臓脂肪レベルが１０になるのは、朝の計測の通常の特徴ではあるのだが、やはり、嫌なものである。

　まあ、今日も天気は良さそうなので、やれば効果は出そうな日なので、午後になって、やる気を失わないよう、努めたい。



体重　６１．９ｋｇ　　体脂肪率　１４．２％

筋肉量　５０．４ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４２９ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．５ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．５％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．１％

左脚筋肉量　９．５ｋｇ　左脚脂肪率　１５．０％

右脚筋肉量　９．５ｋｇ　右脚脂肪率　１５．３％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．１％