午前中は、体重０．１ｋｇ増加。内臓脂肪レベルは１０のまま

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加した。まあ、この増加幅は仕方ない範囲だろう。

　それにしても、内臓脂肪レベルが１０（標準値は、９）より、落ちない。体脂肪率や、体幹部脂肪率は、今朝よりは改善しているのだが。

　天気は、今日もぐずぐずして、天気予報では午後は曇りなのだが、「雨雲の動き」の午後３時以降の予測を見てみると雨雲は架かったままなので、微妙なところだ。

　もっとも数年前までは、少々の雨など、傘を差してジョギングまでしたこともあったのだが、さすがにこの歳になると、そこまでの「無茶」はやれそうにない。



体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１３．６％

筋肉量　５１．４ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６１ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．２ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．３％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．４％

左脚筋肉量　９．７ｋｇ　左脚脂肪率　１５．１％

右脚筋肉量　１０．５ｋｇ　右脚脂肪率　１２．５％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．６％