当面、６３ｋｇが、推移水準か？

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６３．０キロだった。

　昨日の朝と、全く同じ体重である。その他の諸数値も、若干、悪くなっている程度で、殆ど変わらない。

　まあ、この６３キロ前後というのが、現在の水準なのかもしれない。

　というと、当面の目標の、開始前は６２キロ台、というよりは、１キロほど大きいので、なんとかならないか、考えているが、妙案が浮かばない。



体重　６３．０ｋｇ　　体脂肪率　１２．１％

筋肉量　５２．５ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４９１ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２７．８ｋｇ　　体幹部脂肪率　９．５％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．３％

左脚筋肉量　９．８ｋｇ　左脚脂肪率　１４．７％

右脚筋肉量　９．７ｋｇ　右脚脂肪率　１５．６％

右手筋肉量　２．７ｋｇ　右脚脂肪率　１３．２％