今朝の体重、６１ｋｇ台に落ちず

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．２キロ増加して、６２．１キロと、６１キロ台にはならなかった。昨日と、全く同じ体重である。前日よりの増加幅が、これまでのように１キロ未満なら、６１キロ打に収まっていたのだ。昨日は、たくさん汗をかいたので、体重減は大きいだろうという期待が裏切られ、またまた、今朝は、体重は６１キロ台だろうという期待が裏切られた。

　まあ、元をただせば、昨日のジョギングでたくさん汗をかいたのに、体重減が、その前日の寒い日より小さかったことにある。なぜだったんだろう？

　これで、もし、今日の日中の体重増加が大きければ、開始前までには、きのうよりも、体重が大きいことになってしまう。昨日は、日中の増加幅が、０．５キロで済んでいたが、この程度で済むことのほうが少ないから、困ってしまうわけだ。



体重　６２．１ｋｇ　　体脂肪率　１３．１％

筋肉量　５１．２ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５４ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１０．９％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．７％

左脚筋肉量　９．３ｋｇ　左脚脂肪率　１５．８％

右脚筋肉量　９．４ｋｇ　右脚脂肪率　１５．９％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．５％