昼食前までの体重は、０．５ｋｇ増加したが、内臓脂肪レベルは９を維持

　昼食前の体重は、今朝より、０．５キロ増加して、６２．５キロになった。増加幅としては、昨日までよりも０．１キロ大きいが、今朝の体重が小さかったので、この水準で済んだ。

　それに、何より大きいのは、内臓脂肪レベルを、９（標準値は、９）で維持できたこと。内臓脂肪が、あらゆる生活習慣病の根元にあるからだ。

　まあ、この昼食前の体重が、６２．５キロと、昨日までより０．２キロ小さいことが、今日の入浴前の体重に、どう繋がるか？　小さく出てほしいものである。



体重　６２．５ｋｇ　　体脂肪率　１３．１％

筋肉量　５１．５ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６１ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．２ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．６％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．２ｋｇ　　左手脂肪率　１６．１％

左脚筋肉量　９．９ｋｇ　左脚脂肪率　１４．０％

右脚筋肉量　９．８ｋｇ　右脚脂肪率　１４．９％

右手筋肉量　２．４ｋｇ　右脚脂肪率　１５．５％