体重は、昨日落とした分で、何とか凌ぐ水準

　昼食前の体重は、今朝より、０．８キロ増加した。増加幅としては、昨日より、０．１キロ大きい。

　その上、脂肪系の諸数値は、またまた悪くなってしまった。体脂肪率は、１４％台後半だし、内臓脂肪レベルは、１０（標準値は、９）に上がってしまった。

　まあ、これは、毎日の変動パターンなのだが、困ったものである。

　天気予報では、午後から雨なので、今日は臨時休養日にする予定である。



体重　６２．０ｋｇ　　体脂肪率　１４．７％

筋肉量　５０．１ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４２２ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２６．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．７％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．２ｋｇ　　左手脂肪率　１５．７％

左脚筋肉量　９．３ｋｇ　左脚脂肪率　１５．８％

右脚筋肉量　９．４ｋｇ　右脚脂肪率　１５．８％

右手筋肉量　２．３ｋｇ　右脚脂肪率　１６．２％