何と、午前中は、体重は、０．１ｋｇしか増加しなかった

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．４キロだった。

　なんと、午前中で、０．１キロしか増加しないなんて、嬉しいことである。まあ、落ちることもあるのだから、増えたのが僅かだからといって、珍しい事ではないのだが、今日は、開始前の体重が、６３キロを超えるかどうかが、一つの問題ではあったので、昼食前の体重が、小さいに越したことはないのである。６２．４キロなら、よほど大きく増加しない限り、開始前の体重が、６３キロを大きく超えることはないと思われる。上手くいけば、念願の６２キロ台で迎えられるかもしれない。

　また、昼食前には、内臓脂肪レベルが、すぐに上がってしまっていたが、今日は、今朝と同じ、９（標準値は、９）のままだった。これも久しぶりにことなので、嬉しい。

　まあ、これなら、　後は、開始前の諸数値が出るのを待つだけである。



体重　６２．４ｋｇ　　体脂肪率　１２．８％

筋肉量　５１．６ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．４％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１５．２％

左脚筋肉量　９．６ｋｇ　左脚脂肪率　１５．１％

右脚筋肉量　１０．２ｋｇ　右脚脂肪率　１３．１％

右手筋肉量　２．４ｋｇ　右脚脂肪率　１５．３％