体重、昨日の朝より、０．３ｋｇ増加

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６２．７キロとなった。またしても、「入浴で落とした分だけ、増加する」という経験則どおりとなった。この水準だと、今日の入浴前は、恐らく６３キロを超えるだろう。

　ただ、脂肪系や骨格筋率系の諸数値は、昨日朝よりは、僅かだが、良くなっている。

　今日も、所用のため、臨時休養日にするが、天気予報によると寒い一日になりそうだ。



体重　６２．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．５％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　　体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　　両脚皮下脂肪率　１６．８％

全身骨格筋率　３１．３％　　　体幹骨格筋率　２５．７％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４８．７％