案の定、前日よりの増加幅は、１．２ｋｇと、大きくなってしまった

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６２．６キロとなった。やはり、案の定、増加幅は大きくなってしまった。これで、昨日の入浴で、０．９キロ落ちたが、今日の増加分で、昨日の入浴前より０．３キロの増加となった。

　やはり、夕方の入浴で、大きく落とすと、翌日の朝への増加幅は、大きくなってしまうようだ。しかし、他方では、「もし」、増加幅が上手くいって大きくならなければ、入用で大きく落としたいという水準にまで、現在の体重は漸増してきているといいうのが実情なのだが。

　体重以外の諸数値まで、昨日の朝よりは、わずかに悪くなっている。



体重　６２．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．２％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４９４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．７％　　体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　１５．８％　　両脚皮下脂肪率　１５．４％

全身骨格筋率　３２．０％　　　体幹骨格筋率　２６．６％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４９．３％