今朝の体重は前日より、１．１ｋｇも、大きくなってしまった

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．１キロ増加して、６２．９キロだった。｢あまり大きくは増えないだろう｣という予想が、完全に裏切られた。なぜ、こんなに増えてしまったのか？　朝の起き抜けの排尿も順調だったのに、どうしたのか。やはり、昨夜の｢ミネラルウォーター２００ｍｌ」が効いているのか。
　
　まあ、いずれの理由にせよ、これは、６３キロ台目前であり、今日の入浴前体重を６３キロ未満に維持するためには、日中、相当落ちてもらわないと困る。はたして、できるかどうか。

　体重以外の諸数値も、昨日の朝に比べると、だいぶ悪くなっている。



体重　６２．９ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　　体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　　両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．６％　　　体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．９％