最悪の結果、昨日の入浴後より、１．２ｋｇも大きくなって、６３．９ｋｇ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６３．９キロだった。これは、最悪の結果である。昨日の入浴では、１．０キロしか落としていないのに、それより０．２キロも増加幅が大きい。水準的にも、６３．９キロと、６４キロ寸前だ。

　よりによって、ウォーキングを再開しようという日に、こういう最悪の結果が出てくるのだから、皮肉と言うしかない。

　体重以外の諸数値も、昨日の朝よりは悪くなっている。




体重　６３．９ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５１２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　　体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．３％　　両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　３１．８％　　　体幹骨格筋率　２６．３％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４９．１％