今朝は、６２ｋｇ台

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．３キロ増加して、６２．８キロだった。まあ、いつもは朝は便通がないのだが、今朝は起き抜けに、便通があったので、それで、増加幅が抑制されたのではないか。これで、昨日の朝よりは、０．２キロ小さくなった。問題は、これより、あまり増加しないか
どうか、である。

　体重以外の諸数値も、昨日の朝よりは、少し好くなっている。



体重　６２．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　　体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　　両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　３１．３％　　　体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　両脚骨格筋率　４８．６％