今朝の体重、昨日の入浴後より、１．４ｋｇも増加してしまう

　今朝の体重は、昨日のシャワー後よりは、１．４キロ増加して、６３．５キロとなった。まあ、往復ジョギング翌日への増加幅としては、少し大きいかなというところだ。しかし、昨日の朝よりは、０．５キロ小さいのだから、まあまあだ。

　体重以外の諸数値は、かなり悪いが、まあ、これは朝の計測に特有なものだろう。



体重　６３．５ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４９６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　　体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１８．１％　　両脚皮下脂肪率　１７．９％

全身骨格筋率　３０．９％　　　体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３６．６％　　　両脚骨格筋率　４８．２％