前日よりの体重増加幅は、１．８ｋｇで、ガックリ

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．８キロ増加して、６３．８キロとなった。まあ、一昨日昨日の増加幅と比べれば、０．４キロも大きくなっている。やはり、夕食が夜間の給水量が多かったせいだろうか。
　まあ、それでも、昨日は、昼食前までに０．３キロ増加しているから、今日は、０．１キロでも落ちてくれれば、開始前の体重は、昨日と同じになる可能性はあるのだが。

　まあ、いずれにしても、体重漸減傾向には、なかなかならないものである。

　体重以外の諸数値は、昨日よりは少し好くなっている。体重が大きくなったせいだろうか。



体重　６３．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　　体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　　両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　３１．１％　　　体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　両脚骨格筋率　４８．５％