午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６４．１キロとなってしまった。朝が大きかったので、酢押しでも落ちてくれないかと思っていたので、期待はずれだった。

　昼食は、素麺や冷麦ではなく、この暑いのに丼麺ということで、開始前までに体重がどれだけ増えるか心配だが、まあ、午後から便通がどの程度あるか、にかかっているだろう。

　体重以外の諸数値も、昨日の昼食前より少し悪くなっている。



体重　６４．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　　体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　　体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　　両脚皮下脂肪率　１７．３％

全身骨格筋率　３１．１％　　　体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　両脚骨格筋率　４８．４％