体重はあまり増えなかったが、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる。

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．４キロ増加して、６１．７キロとなった。まあ、昨日の入浴後が少し大きかったので、この増加幅の小ささは、ホント、助かった。

　これで、昼食を挟んで、今日の開始前体重は、６２キロ前後ということになって、それで、今クールが始まろう。
　今日は、朝から寒いし、日中も気温が上がらないという天気予報なので、なんとも、気が進まないものである。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりもかなり悪くなっていいる。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．５％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１７．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．７％

全身骨格筋率　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．５％