朝の体重は、このところでは低水準の、６０．０ｋｇ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．６キロ増加して、６０．０キロだった。増加幅があまり大きくならなかったので、朝の体重としては、このところでは低い方が出た。まあ、昨日の夜間の少量の給水は、あまり問題にならなかったようだ。

　まあ、朝が低体重だったので、朝食時に、いつもは食べないミカンを１個追加したので、これが昼食前の体重にどういう影響を与えるかは、要注意だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなっている。まあ、体重が低く出たこととの相関か。



体重　６０．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４３７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　２４．７％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４７．９％