午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、５９．９キロだった。午前中、宇治金時アイスバーを食べ、少しミネラルウォーターを飲んだが、それでも増加とはならなかったわけだ。

　昼食は、いつもの丼麺なので、開始前までには、それなりに体重増加があるものと思われるが、６１キロ未満には収まるだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　５９．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．２％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．６％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４８．５％