臨時休養日明けの朝は、体重が、０．１ｋｇ落ちる

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後の体重より、０．１キロ落ちて、６１．８キロとなった。まあ、０．１キロ落ちたからいいようなものの、実際はもっと大きく落ちてほしかったので、少し残念である。

　まあ、たまには午前中に落ちることもあるので、今日はそこに期待したい。開始前の体重は、６２キロを超えてしまうだろうが、出来るだけ小さくなってほしいからだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり好くなっている。まあ、昨日の朝よりは体重がかなり大きいので、そのせいかもしれない。



体重　６１．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１６．９％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４８６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１１．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．４％

両腕皮下脂肪率　１４．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．１％

全身骨格筋率　３２．５％　 　　 体幹骨格筋率　２７．３％

両腕骨格筋率　３７．９％　　　 　両脚骨格筋率　４９．８％