午前中、体重は、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６１．２キロとなった。これで、昨日の昼食前と、同じ大きさだ。

　昼食は素麺なので、もしかしたら、開始前の体重は昨日より小さくなるかもしれない。そうなれば、しめたものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し好くなっている。



体重　６１．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．２％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．０％

両腕皮下脂肪率　１５．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．５％

全身骨格筋率　３１．７％　 　　 体幹骨格筋率　２６．４％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４９．１％