午前中は、体重は０．３ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　今日の昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６２．７キロとなった。午前中には、ガリガリ君を２本も食べたが、排尿はそれほどなく、クルマで外出を１時間ほどした。まあ、結構クルマの運転というのは、体力を使うようだ。いずれにせよ、０．３キロも落ちてくれたのは、このところなかったことなので、大歓迎だ。

　昼食は、いつもの丼麺だったので、それなりの体重増加はあるものと思われるので、やはり、午後からの便通がどの程度あるかが、問題だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。



体重　６２．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ
　
ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．３％

全身骨格筋率　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　２５．１％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％