前日よりの増加幅が、１．３ｋｇもあって、６４．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６４．４キロとなった。昨日は、半身浴で１．６キロ落としたが、１．３キロ増加では、０．３キロの減量ということになる。しかし、普通の全身浴でも、翌朝には１キロ以上増加するのが普通なので、その時の減量幅に比べれば、０．３キロ減は、いい方ではないか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べるとわずかに好くなっている。まあ、昨日の朝よりは体重が大きいので、妥当なところだ。



体重　６４．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５０４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　２４．２％

両腕骨格筋率　３６．５％　　　 　両脚骨格筋率　４７．６％