朝の体重、昨日と同じ。体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．１キロ増加して、６４．７キロとなった。まあ、昨日より落ちなかったのは、残念だが、６４キロ台で収まったのは、まあまあだ。

　体重以外の諸数値は、昨日朝よりも僅かに好くなっている。これも、悪くなるよりは好い。

　今日は午後から雨という天気予報だが、体重推移はどうなるか。



体重　６４．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．０％

両腕皮下脂肪率　１９．９％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．０％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．６％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％