午前中、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値はかなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６６．１キロとなった。午前中は、アイス最中１個を食べ、ミネラルウォーターをほんの少し飲んだが、これで、０．２キロも増加するのは、少し解せない。

　昼食はパンなので、入浴前までにそれほど大きく増加することはないと思われるが、６６キロ台半ばに止まるかどうか。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりはかなり好くなっている。体重が大きくなっているので、当然だろう。



体重　６６．１ｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５３２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．６％

両腕皮下脂肪率　１８．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％