今朝の体重は、昨日と同じ大きさ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６６．３キロとなった。昨日の朝と同じ水準だ。まあ、増加幅が、もう少し小さければ、６５キロ台にもなっただろうに、残念ではある。
　これで、今日の開始前の体重が、６８キロになる心配はなくなったが、６６キロ台に収まるか、６７キロを上回ってしまうかは、微妙なところとなった。まあ、これも、午後からの便通如何にかかっていくようだ。

　体重以外の諸数値は、内臓脂肪レベルが、昨日の朝より悪い他は、少し好くなっている。



体重　６６．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　基礎代謝量　１５３３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．９％

両腕皮下脂肪率　１９．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．５％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．９％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％