午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、ほんの僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６５．１キロとなった。まあ、午前中の排尿が、それほど多くはなかったということだ。

　昼食は、カップヌードルだったので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、これも、午後からの便通次第という面があろう。
　しかし、どうやら、開始前の体重が、６６キロに近づく懸念はなくなったようである。体重水準そのものは大きいが、まあ、一安心である。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、ほんの僅か好くなっている。



体重　６５．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５２０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１８．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．８％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４８．１％