今日は、「胃がん健診」がある

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ増加して、６４．６キロとなった。まあ、休養日明けなので、こんなもんだろう。

　昨日に引き続いて、今日は午前中に「胃がん健診」（バリウムを飲んでレントゲン撮影するもの）があるので、昼食は抜き、お茶もいけない。

　朝食を抜いても、健診が終われば、「おやつ」程度は食べるから、普段とそれほど変わりはないだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。



体重　６４．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．６％

両腕皮下脂肪率　１９．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．０％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％