前日よりの増加幅が、１．７ｋｇで済み、６１ｋｇ台半ば

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．７キロ増加して、６１．５キロとなった。まあ、想定した範囲内より０．１キロ小さい増加幅で済んだことになる。小さいに越したことはない。昨日は入浴だあまり大きくは落とさなかったことが、かえって「吉」と出たということか。
　これで、今日の日中の推移如何では、夕方に向けて、６１キロ台に収まるかもしれない可能性が出てきた。
　まあ、それも、便通次第というところだ。
　
　体重以外の諸数氏は、昨日の朝よりは僅かに悪くなっている。
　「良好水準」は、少し崩れつつある。



体重　６１．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．３％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．４％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％