午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、殆んど変わりなし

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６０．０キロとなった。これは、午前中に、カルピスウォーターを１００ｍｌほどんだが、排尿がかなりあり便通も少しあったので、それで落ちたのだと思われる。

　昼食は皿うどんなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、開始前の体重が、どの程度になるかは、午後からの便通次第だろう。午前中に便通が少しあったので、午後からは無いことも考えられるので、どうなるか。

　体重以外の諸数値は、今朝とあまり変わりはない。


体重　６０．０ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．２％

全身骨格筋率　　３１．１％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．７％

両腕骨格筋率３７．４％　 　　　両脚骨格筋率　　４８．５％