前日よりの増加幅が、０．３ｋｇで済んで、５９．９ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ増加して、５９．９キロとなった。ギリギリ５９キロ台で、まあ、よかった。ホントは、起き抜けの排尿が、もう少し普通にあると、もうすこし小さな体重が出るのだが、休養日明けなのに、排尿が少ないのは、どうしたことだろうか。
　まあ、これで、囘思魔の体重が６０キロ台に収まる見通しが出てきた。どの程度になるかは、日中の推移如何だ。まあ、できるだけ小さく出てほしいのだが、どうなるか？

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、大幅に好くなっている。昨日の朝が悪すぎたので。


体重　　５９．９ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．１％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４４７Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１５．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．３％９

８全身骨格筋率　　３１．５％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．２％

両腕骨格筋率　　３７．６％　　　両脚骨格筋率　 ４．６％