午前中は体重は今朝と変わらずで、体重以外の諸数値は、ほんの僅か悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、５９．９キロだった。まあ、午前中は、飲まず食わずで、便通も少しあったので、少しは落ちると思っていたら、変わらずで、残念である。

　昼食は、ざる蕎麦で、デザートにオレンジ１個と氷菓１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、午後からの便通は、午前中少しあったので、あまり無いかもしれず、開始前の体重がどこまで増えるか、少し心配である。

　体重以外の諸数値は、今朝よりは、ほんの僅か悪くなっている。


体重　　５９．９ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．３％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４４６Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．０％

両腕皮下脂肪率　１５．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．５％

全身骨格筋率　　３１．４％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．１％

両腕骨格筋率　　３７．６％　　　両脚骨格筋率　 ４８．７％