午前中は体重は０．３ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、ほぼ変わりなし

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６０．７キロとなった。これは、午前中に、少し便通があったからで、体重減となったものと思われる。ただ、昨日よりは少なく、落ち幅も小さかった。

　昼食は、握り寿司弁当で、野菜サラダも付いたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後から便通があるかどうか、あればどの程度かによって、違ってくると思われる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前と、ほぼ変わりなかった。

体重　　６０．７ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓肪レベル　７．５（標準）　 　基礎代謝量　１４５６Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　 　　　 体年齢　４９歳

８全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　　１６．４％　　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

８全身骨格筋率　　３１．１％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．７％

両腕骨格筋率　　　３７．４％　 　両脚骨格筋率　　 ４８．５％