まるで、ジョギング翌朝のような諸数値の出方

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０，３キロ増加して、６１．８キロとなった。まあ、前日よりの増加幅が、小さく済んでよかったが、それにしても、体重以外の諸数値の悪さを含め、まるで、ジョギングした翌朝のような数字の出方だ。

　ところで、今日は朝から午後まで、所用で出かけるので、昼食前の諸数値は計れない。また、午後も、帰宅してから、時間がないので、ジョギングもできない。


体重　　　　　　６１．８ｋｇ　　　　　　体脂肪率　　２１．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６３ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．０　　　　　　　　　体年齢　５１歳
全身皮下脂肪率　１４．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．８％
両腕皮下脂肪率　１８．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１８．４％
全身骨格筋率 　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．３％
両腕骨格筋率　 　３６．７％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．５％