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午前中は体重は変らずで、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなった。 [健康]

 昼食前の体重は、今朝と変わらずで、63.9キロだった。これは、午前中は飲まず食わずだったのだが、排尿が少し少なかったようで、体重が落ちるには至らなかったようだ。

 昼食はスーパーで購入した握り寿司弁当で、デザートにオレンジ1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

 体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪くなった。でも、ほとんど変わりなく、体重が落ちているのに、この諸数値はいい傾向だ。

体重      63.9kg   体脂肪率  21.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準)  基礎代謝量 1497Kcal
BMI     22.8     体年齢     53歳 
全身皮下脂肪率 14.9%    体幹皮下脂肪率 13.2%
両腕皮下脂肪率 18.6%      両脚皮下脂肪率 18.5%
全身骨格筋率   30.2%     体幹骨格筋率   24.3%
両腕骨格筋率   36.5%     両脚骨格筋率   47.6%
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okin-02

今日は~ 訪問・nice!有難う御座います。
今年一年・我が拙いブログにお付き合い頂き有難う御座いました。
来る年もお付き合いの程・お願い申し上げます。
年の瀬でお忙しい折・お身体に気を付け、良いお年をお迎え下さい
来る年が・明るく幸有る年に、成ります様に・・・。
by okin-02 (2015-12-31 13:43) 

ソレイユ

okin-02 さん、コメントありがとうございます。
興味深いブログをありがとうございました。
新年もよろしくお願いいたします。
よいお年を!
by ソレイユ (2015-12-31 14:25) 

sarusan

今年1年お付き合い頂き有難うございました。
来年も宜しくお願いします。
佳いお年をお迎えください。

by sarusan (2015-12-31 16:07) 

ヨッシーパパ

来年もよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎え下さい。
by ヨッシーパパ (2015-12-31 17:43) 

とし@黒猫

2015年も、あとわずかです。
よいお年をお迎えください。
by とし@黒猫 (2015-12-31 17:50) 

ソレイユ

sarusan さん、ヨッシーパパ さん、 とし@黒猫 さん、コメントありがとうございます。
こちらこそ、お世話になりました。
新年もよろしくお願いいたします。
よいお年を!
by ソレイユ (2015-12-31 18:59) 

(。・_・。)2k

今年一年ありがとうございました
良い年をお迎え下さい
来年も宜しくお願い致します(^^)

by (。・_・。)2k (2015-12-31 19:37) 

ソレイユ

(。・_・。)2k さん、年末のご挨拶、ありがとうございます。
こちらこそ、新年もよろしくお願いいたします。
by ソレイユ (2016-01-01 23:17) 

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