午前中は体重は変らずで、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなった。

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６３．９キロだった。これは、午前中は飲まず食わずだったのだが、排尿が少し少なかったようで、体重が落ちるには至らなかったようだ。

　昼食はスーパーで購入した握り寿司弁当で、デザートにオレンジ１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪くなった。でも、ほとんど変わりなく、体重が落ちているのに、この諸数値はいい傾向だ。

体重　　　　　　６３．９ｋｇ　　　体脂肪率　　２１．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４９７Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．８　　　　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１４．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．２％
両腕皮下脂肪率　１８．６％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１８．５％
全身骨格筋率 　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．３％
両腕骨格筋率　 　３６．５％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．６％

コメント 8

今日は～ 訪問･nice!有難う御座います。
今年一年･我が拙いブログにお付き合い頂き有難う御座いました。
来る年もお付き合いの程･お願い申し上げます。
年の瀬でお忙しい折･お身体に気を付け､良いお年をお迎え下さい
来る年が･明るく幸有る年に､成ります様に･･･。
by okin-02 (2015-12-31 13:43) 

okin-02 さん、コメントありがとうございます。
興味深いブログをありがとうございました。
新年もよろしくお願いいたします。
よいお年を！
by ソレイユ (2015-12-31 14:25) 

今年1年お付き合い頂き有難うございました。
来年も宜しくお願いします。
佳いお年をお迎えください。

by sarusan (2015-12-31 16:07) 

来年もよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎え下さい。
by ヨッシーパパ (2015-12-31 17:43) 

2015年も、あとわずかです。
よいお年をお迎えください。
by とし＠黒猫 (2015-12-31 17:50) 

sarusan さん、ヨッシーパパ さん、 とし＠黒猫 さん、コメントありがとうございます。
こちらこそ、お世話になりました。
新年もよろしくお願いいたします。
よいお年を！
by ソレイユ (2015-12-31 18:59) 

今年一年ありがとうございました
良い年をお迎え下さい
来年も宜しくお願い致します（＾＾）

by (。・_・。)２ｋ (2015-12-31 19:37) 

(。・_・。)２ｋ さん、年末のご挨拶、ありがとうございます。
こちらこそ、新年もよろしくお願いいたします。
by ソレイユ (2016-01-01 23:17)