前日よりの増加幅が、予想外に１．０ｋｇと小さく、６４．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．０キロ増加して、６４．６キロとなった。これは、昨夜の予測より、かなり下振れしたが、原因は分からない。
　ただ、ジョギング翌朝は起き抜けの排尿が普段はほとんど無いのだが、今朝はそれが、少しはあったことは減量要因になっているだろう。
　また、体重増加が小さかった反動で、脂肪系の諸数値は、大幅に悪くなってしまっている。そうなると、昼食前に向けては、朝食で摂った水分等が「砂漠が水を吸う」ように吸収されて、大幅に体重増加することも考えられる。

　まあ、それにしても、昼食前の体重が大幅に増加するかもしてないが、そうでなければ、夕方の体重も６４キロ台が見込まれるので、明日に向けてもいい結果が出るだろう。まずは、昼食前の体重がどう出るか、だ。

体重　　　 　６４．６Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２４．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い） 基礎代謝　 １４９５ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．０　 　 　　体年齢　　　　　５６歳　
全身皮下脂肪率　 １６．５％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．６％
両腕皮脂肪率　　２０．８％　　 　 脚皮下脂肪率　　２１．０％
全身骨格筋率 　　２９．２％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．７％
両腕骨格筋率　 　３５．８％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．６％