朝の体重は、再び、６２ｋｇ台へ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．５キロ増加して、６２．７キロとなった。これで、昨夜の予測のうち、前の方が出たことになる。まあ、予測値を少し大き目にしていた結果である。

　まあ、これで、今日の夕方を、６３キロ台で乗り切れれば、明日の開始前の体重が６４キロ台になる可能性も、無きにしも非ず、だ。

　天気予報によると、月曜日は、これまでよりは少し高い気温になるそうなので、開始前の体重が何とか小さく出てほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し好くなっている。ジョギング翌朝特有の悪化が無くて、よかった。

体重　　　 　６２．７Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２４．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い） 基礎代謝　 １４６１ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２２．９　 　 　　体年齢　　　　　５６歳　
全身皮下脂肪率　 １６．７％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．８％
両腕皮脂肪率　　２１．３％　　 　 脚皮下脂肪率　　２１．４％
全身骨格筋率 　　２８．６％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．２％
両腕骨格筋率　　３５．６％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．１％