阪神は、点の取り合を制し、何とか逃げ切り、２勝１敗と勝ち越す。１０分間入浴で、０．５ｋｇ減、入浴後は６２．０ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．３キロ落ちて、
６２．５キロとなった。
今日は、便通が、たくさんあったので、
体重が増加する代わりに、落ちてくれた。
まあ、ありがたいことである。

入浴では、
入浴前の体重が小さかったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．５キロしかなかった。
まあ、こういう日もある。
入浴後の体重は６２．０キロと、
入浴前の体重が小さかった割には、
不本意な水準に止まった。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６２．５ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４８５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１３．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．６％
　両腕皮下脂肪率　１５．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．３％
　全身骨格筋率 　 ３１．１％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３６．９％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．４％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．０ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．３％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８０ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１２．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．３％
　両腕皮下脂肪率　１５．０％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．７％
　全身骨格筋率 　 ３１．３％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２６．０％
　両腕骨格筋率 　 ３６．９％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．７％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
セパ交流戦、
メットライフドームでの西武・阪神三連戦の三戦目。
阪神は、点の取り合いで、辛くも逃げ切る。

先発は、
西武が平井、阪神が村上。

１回表は、双方無得点。

２回表、阪神は、
２塁打のサンズを置いて、
７番・糸井が、レフトスタンドへホームランを放り込み、
２点を先制する。

しかし、西武も、その裏、
ランナー二人を置いて、
８番・愛斗が、村上のカーブを上手く捉えて、
レフトスタンドへホームランを放り込み、
３－２と逆転する。

しかし、阪神も、３回表、
２番・中野がレフトへのヒットで出ると、二盗に成功、
ここで、３番・マルテがセンターにヒットを打つと、
西武のセンターがこれを後逸、
この間に、中野が生還して、３－３の同点とする。

すると、西武は、その裏、
２番・森が四球で出ると、中村の二塁ゴロの間に二塁へ進む。
そこで、４番・栗山が、レフト線に二塁打を打ち、
森を迎い入れて１点を上げる。さらに、５番・呉が、
ライト線に二塁打を打って、もう１点追加、
５－３と阪神を突き放す。

しかし、阪神も、４回表、
糸井、梅野が連続ヒットで出て、
９番・木浪がバントすると、これを、
西武のキャッチャーがエラーして、ノーアウト満塁とする。
ここで、１番近本のセカンドゴロの間に、糸井が生還して１点を上げる。
さらに、２番・中野がレフト前ヒットを放って、もう１点を追加して、
５－５の同点とする。

さらに、５回表、阪神は、
四球の糸井を置いて、
８番・梅野がレフトスタンドへホームランを放り込み、
５－７とリードする。

さらに７回表、阪神は、
サンズ、佐藤輝が連続ヒットで一三塁とすると、
７番・糸井がライトへ犠牲フライを打って、１点を上げる。
さらに８番・梅野が、左中間に３塁打を打って、
もう１点追加し、５－９とリードを広げる。

こうなると、阪神は、「勝利の方程式」で、
７回裏から岩貞を投入。
しかし、阪神は、岩貞が誤算だった。
２番・森に二塁打を浴びると、その後、
３本のヒットと四球で、３点を失い、
８－９と、１点差に迫られる。

しかし、逃げる阪神は、
８回から、「勝利の方程式」２番手、岩崎を投入。
岩崎は、代打メヒアに２塁打を浴びるが、
その後、何とか粘り、無失点でしのぐ。

こうなると、阪神は、９回は、守護神・スアレスを投入。
スアレスは、１ヒット、１四球と、
今日は少し苦しむが、何とか無失点でしのぎ、
ゲームセット。
阪神は、このカード、２勝１敗と勝ち越し、
交流戦の成績を３勝３敗の五分とした。

２位巨人もソフトバンクに勝ったので、
ゲーム差は変わらず、４．５のまま。

明後日、火曜日からは、
甲子園で、阪神はオリックスと対戦する。