阪神、伊藤が好投し、大山、マルテの二発で、快勝！ ３分間入浴で、０．５ｋｇ減、入浴後は、６４．１ｋｇ

今日（１日）のプロ野球、
甲子園で、阪神×中日三連戦の初戦。
阪神は、伊藤が好投し、大山、マルテの二発で、快勝！

先発は、巨人が伊藤、阪神が笠原。

今日は、両先発が調子よく、３回まで、ともに無失点。

４回裏、阪神は、先頭の３番・マルテがレフト前ヒットで出ると、
４番・大山が、センターバックスタンドにホームランを放り込み、
２－０と先制する。

すると、中日も、５回表、
先頭の５番・福田が、センターバックスタンドにホームランを放り込み、
１点を返す。

しかし、５回裏、阪神は、ツーアウト・ランナー無しから、
１番・近本が、ライト線に二塁打を打つと、
２番・中野は四球を選び、ツーアウト一二塁と攻める。
ここで、３番・マルテが、レフトスタンドにホームランを放り込み、
５－１とリードを広げる。

しかし、中日も、７回表、
先頭の５番・福田が、またしてもセンターバックスタンドにホームランを放り込み、
５－２と、点差を縮める。

すると、阪神は、８回表は、「勝利の方程式」岩崎を投入。
岩崎は、この回、三者凡退に切って取る。

９回表、阪神は、守護神・スアレスを投入。
スアレスは、ビシエドに二塁打を許すが、
後続を、二直併殺打に切って取り、ゲームセット。

これで、阪神は、
このカード、初戦をものにした。

これで、阪神は、
６６勝５１敗とし、貯金を１５に戻した。

首位ヤクルトも、広島に勝ったので、
阪神とのゲーム差は変わらず、１．０のまま。

３位巨人も、ＤｅＮＡに勝ったので、
阪神とのゲーム差は変わらず、４．０のまま。

明日のプロ野球、
甲子園で、阪神×中日の第二戦。
予告先発は、阪神が高橋、中日がロドリゲス。
ロドリゲスは、９登板４５イニングで０勝３敗、防御率は３．８６、
ロドリゲスは、成績はあまり好くないが、前回登板では、８回までノーヒット・ノーランを続けるなど、好い投球をしているので、要注意だ。



昨日は、定例休養日だったが、
今日は、台風１６号の影響による雨で、
臨時休養日となった。
暴風雨というほどではないが、
かなりしっかり降っていた。

そこで、いつもの休養日通り、夕食前の入浴前後に諸数値を計った。

入浴前の体重は、
昨日の入浴後の体重より０．６キロ増加して、
６４．６キロとなった。
今日は、便通が少しあったので、
増加幅が、少し小さくなったので、
まあ、よかった。

入浴は、今日も３分間にするが、
入浴前の体重が６４キロ台に収ったので、
今日は追い炊きをしないでおいたところ、
体重減は、０．５キロだった。
まあ、休養日で、０．５キロという体重減は、やはり小さい。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．６ｋｇ　　　　体脂肪率　２１．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５０４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．６　　　　　　　　　体年齢　５８歳
　全身皮下脂肪率　１５．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．５％
　両腕皮下脂肪率　１８．１％　　　　両脚皮下脂肪率　１８．２％　
　全身骨格筋率 　 　２９．８％　　　 体幹骨格筋率 　 ２３．８％
　両腕骨格筋率 　 ３６．０％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４７．２％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６４．１ｋｇ　　　　体脂肪率　２１．１％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５００ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　体年齢　５７歳
　全身皮下脂肪率　１４．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．０％
　両腕皮下脂肪率　１７．４％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．３％
　全身骨格筋率 　 ３０．１％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２４．３％
　両腕骨格筋率 　 ３６．１％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４７．５％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。