阪神、先制されるが、キャッチャー・坂本のタイムリーとホームランで、引分に持ち込む。３分間入浴で、０．４ｋｇ減、入浴後は６４．５ｋｇ [健康]
今日（１３日）のプロ野球、
東京ドームで、巨人×阪神の三連戦の第二戦。
阪神は、先制されるが、キャッチャー・坂本のタイムリーとホームランで、引分に持ち込む。
先発は、巨人が菅野、阪神が西勇輝。
１回表、阪神は、今日３番の近本がヒットで出るが、
後続を断たれ、無得点。
１回裏、巨人は、先頭の松原が一塁線を破る二塁打で出ると、
２番・坂本がセンターに犠牲フライを上げて、三塁へ進む。
ここで、４番・岡本がセンターに犠牲フライを上げて、
松原がホームイン、１点を先制する。
２回表、阪神は、先頭の糸原がセンター前ヒットで出ると、
６番・ロハスは三振で倒れるが、７番・木浪がライト前ヒットで続くと、
８番・坂本が、三遊間ヒットで、糸原を迎い入れ、
１点を返す。
しかし、２回裏、巨人は、先頭のウィーラーが四球で出ると、
８番・若林がレフト前ヒットで続き、
ここで、９番・菅野が、送りバントで、ワンアウト二三塁と攻める。
１番・松原がセカンドゴロを打って、ウィーラーを迎い入れ、
１点を追加して、２－１とリードする。
ここで、阪神の西勇輝がアクシデントで降板、後継の馬場に託す。
馬場は、２番・坂本に、スリーツーまで粘られるが、
結局、サードゴロに打ち取って、この回を最小失点で切り抜ける。
すると、４回裏、阪神は、ツーアウトから、
８番・坂本が、レフトスタンドにホームランを放り込み、
１点を返して、２－２の同点とする。
この後は、両チーム、継投陣が踏ん張り、
２－２のまま、９回に入る。
９回表、阪神は、巨人の守護神・ビエイラの前に、三者凡退。
９回裏、阪神も守護神・スアレスを投入。
しかし、スアレスは、先頭の6番・大城はライトフライに打ち取るが、
７番・ウィーラーに右中間に二塁打を打たれ、
８番・若林には、三遊間を抜くかという当たりを打たれ、
これは阪神・中野が内野安打に押し止め、失点は防ぐが、
ワンアウト一三塁と攻められる。１番・松原の時、若林は、二塁に進む。
しかし、１番・松原は、スアレスが三振に打ち取る。
さらに、２番・坂本も、スアレス渾身の投球に、三振、ゲームセット、引分。
これで、阪神は、
このカード、一勝一分けとした。
これで、阪神は、
７２勝５４敗で、貯金は１８のまま変わらず。
ヤクルトとのゲーム差は０．５開いて、２．５になった。
首位のヤクルトは、中日に勝ったので、
阪神とのゲーム差は０．５縮開いて、２．５となる。
ヤクルトのマジックは１減って８になる。
３位巨人は、阪神と引き分けたので、
ゲーム差はかわらず、８．５のまま。
なお、これで巨人の２位は無くなり、
阪神の２位以上が確定した。
明日の予告先発、
巨人が山口、阪神が高橋遥人。
山口は、１３登板６７イニングで２勝８敗、防御率は３．９３、
成績の数字は、かなり悪いし、対戦で阪神は勝っているので、
高橋遥人が好投すれば、明日も勝てる可能性が高い。
昨日、定例休養日だったが、
今日は、朝から、冷たい雨が降っていたので、
連続休養日になるが、臨時休養日とした。
そこで、いつもの休養日通り、夕食前の入浴前後に諸数値を計った。
入浴前の体重は、
昨日の入浴後の体重より０．５キロ増加して、
６４．９キロとなった。
昨日と全く同じ体重である。
まあ、便通はそれなりにあったので、
増加幅がそれほど大きくならずに済んでよかった。
入浴は、今日も３分間にするが、
入浴前の体重が６４キロ台に収まっていたので、
今日は追い炊きをしないでおいたところ、
体重減は、０．４キロしかなかった。
昨日は、ウォーキング後でも、０．５キロあったのに、
今日は休養日だというのに、このありさまは、どうだろう。
まあ、給湯器の具合が少し悪くて、
湯温が上がらず、体重減が小さくなったものかと思われる。
入浴前の諸数値
体重 ６４．９ｋｇ 体脂肪率 ２１．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．５（やや高い） 基礎代謝量 １５１１ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．７ 体年齢 ５８歳
全身皮下脂肪率 １５．０％ 体幹皮下脂肪率 １３．４％
両腕皮下脂肪率 １７．８％ 両脚皮下脂肪率 １７．８％
全身骨格筋率 ３０．０％ 体幹骨格筋率 ２４．１％
両腕骨格筋率 ３６．２％ 両脚骨格筋率 ４７．４％
夕食後入浴後の諸数値
体重 ６４．５ｋｇ 体脂肪率 ２０．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．５（やや高い） 基礎代謝量 １５１１ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．５ 体年齢 ５７歳
全身皮下脂肪率 １４．３％ 体幹皮下脂肪率 １２．７％
両腕皮下脂肪率 １６．６％ 両脚皮下脂肪率 １６．５％
全身骨格筋率 ３０．６％ 体幹骨格筋率 ２４．９％
両腕骨格筋率 ３６．４％ 両脚骨格筋率 ４７．９％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。
東京ドームで、巨人×阪神の三連戦の第二戦。
阪神は、先制されるが、キャッチャー・坂本のタイムリーとホームランで、引分に持ち込む。
先発は、巨人が菅野、阪神が西勇輝。
１回表、阪神は、今日３番の近本がヒットで出るが、
後続を断たれ、無得点。
１回裏、巨人は、先頭の松原が一塁線を破る二塁打で出ると、
２番・坂本がセンターに犠牲フライを上げて、三塁へ進む。
ここで、４番・岡本がセンターに犠牲フライを上げて、
松原がホームイン、１点を先制する。
２回表、阪神は、先頭の糸原がセンター前ヒットで出ると、
６番・ロハスは三振で倒れるが、７番・木浪がライト前ヒットで続くと、
８番・坂本が、三遊間ヒットで、糸原を迎い入れ、
１点を返す。
しかし、２回裏、巨人は、先頭のウィーラーが四球で出ると、
８番・若林がレフト前ヒットで続き、
ここで、９番・菅野が、送りバントで、ワンアウト二三塁と攻める。
１番・松原がセカンドゴロを打って、ウィーラーを迎い入れ、
１点を追加して、２－１とリードする。
ここで、阪神の西勇輝がアクシデントで降板、後継の馬場に託す。
馬場は、２番・坂本に、スリーツーまで粘られるが、
結局、サードゴロに打ち取って、この回を最小失点で切り抜ける。
すると、４回裏、阪神は、ツーアウトから、
８番・坂本が、レフトスタンドにホームランを放り込み、
１点を返して、２－２の同点とする。
この後は、両チーム、継投陣が踏ん張り、
２－２のまま、９回に入る。
９回表、阪神は、巨人の守護神・ビエイラの前に、三者凡退。
９回裏、阪神も守護神・スアレスを投入。
しかし、スアレスは、先頭の6番・大城はライトフライに打ち取るが、
７番・ウィーラーに右中間に二塁打を打たれ、
８番・若林には、三遊間を抜くかという当たりを打たれ、
これは阪神・中野が内野安打に押し止め、失点は防ぐが、
ワンアウト一三塁と攻められる。１番・松原の時、若林は、二塁に進む。
しかし、１番・松原は、スアレスが三振に打ち取る。
さらに、２番・坂本も、スアレス渾身の投球に、三振、ゲームセット、引分。
これで、阪神は、
このカード、一勝一分けとした。
これで、阪神は、
７２勝５４敗で、貯金は１８のまま変わらず。
ヤクルトとのゲーム差は０．５開いて、２．５になった。
首位のヤクルトは、中日に勝ったので、
阪神とのゲーム差は０．５縮開いて、２．５となる。
ヤクルトのマジックは１減って８になる。
３位巨人は、阪神と引き分けたので、
ゲーム差はかわらず、８．５のまま。
なお、これで巨人の２位は無くなり、
阪神の２位以上が確定した。
明日の予告先発、
巨人が山口、阪神が高橋遥人。
山口は、１３登板６７イニングで２勝８敗、防御率は３．９３、
成績の数字は、かなり悪いし、対戦で阪神は勝っているので、
高橋遥人が好投すれば、明日も勝てる可能性が高い。
昨日、定例休養日だったが、
今日は、朝から、冷たい雨が降っていたので、
連続休養日になるが、臨時休養日とした。
そこで、いつもの休養日通り、夕食前の入浴前後に諸数値を計った。
入浴前の体重は、
昨日の入浴後の体重より０．５キロ増加して、
６４．９キロとなった。
昨日と全く同じ体重である。
まあ、便通はそれなりにあったので、
増加幅がそれほど大きくならずに済んでよかった。
入浴は、今日も３分間にするが、
入浴前の体重が６４キロ台に収まっていたので、
今日は追い炊きをしないでおいたところ、
体重減は、０．４キロしかなかった。
昨日は、ウォーキング後でも、０．５キロあったのに、
今日は休養日だというのに、このありさまは、どうだろう。
まあ、給湯器の具合が少し悪くて、
湯温が上がらず、体重減が小さくなったものかと思われる。
入浴前の諸数値
体重 ６４．９ｋｇ 体脂肪率 ２１．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．５（やや高い） 基礎代謝量 １５１１ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．７ 体年齢 ５８歳
全身皮下脂肪率 １５．０％ 体幹皮下脂肪率 １３．４％
両腕皮下脂肪率 １７．８％ 両脚皮下脂肪率 １７．８％
全身骨格筋率 ３０．０％ 体幹骨格筋率 ２４．１％
両腕骨格筋率 ３６．２％ 両脚骨格筋率 ４７．４％
夕食後入浴後の諸数値
体重 ６４．５ｋｇ 体脂肪率 ２０．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．５（やや高い） 基礎代謝量 １５１１ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２３．５ 体年齢 ５７歳
全身皮下脂肪率 １４．３％ 体幹皮下脂肪率 １２．７％
両腕皮下脂肪率 １６．６％ 両脚皮下脂肪率 １６．５％
全身骨格筋率 ３０．６％ 体幹骨格筋率 ２４．９％
両腕骨格筋率 ３６．４％ 両脚骨格筋率 ４７．９％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。
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