多事に忙殺され、風呂に入りそびれる。夕食前体重は、６４．９kg

今日は、朝から、いろいろ用事・アクシデント等々があった。

まず、午前１０時に、「リースバック」の営業担当者が訪ねてくる。
その準備のため、９時過ぎから、リビングを来客用に片付ける。
一人暮らしだと、リビングには、ついつい「便利だから」と、物が溢れている。
それらの物を、きれいに、片付けねばならない。

リースバックとは、住宅を売却しても、家賃を払うことで、
その住宅に、同じように済み続けることができるという、システムのこと。
私は、自分が亡くなったら、今住んでいる住宅を相続するような人はいないので、
生前に「処分」しておくことが望ましい。
そのための、一方法だ。
まあ、いずれにしても、自分が亡くなった後の残務整理をしていただく方策は、
何らか、生前に立てておく必要がある。
まあ、「終活」の、徹底版である。

もう一つの、今日のポイントは、一時的にWi-Fi接続が不調になったこと。
そのため、Wi-Fi接続している各機器が動作不能に陥ったので、その復旧のために、
あれこれ、煩わされた。
また、Wi-Fi接続のための、無線LANルーター自体の調整も必要になった。

各機器のうちには、二台のPCがあったが、
そのうち、一台は、Wi-Fi接続のみだったので、
インターネットが切断されたときには、
もう一台の方は有線も、同時に繋いでいたので切断されなかったので、
無線LANルーターの問題だとは気づかず、
PCの不調だと勘違いし、初期化したりした。
しかし、無線LANルーターが不調になっているため、
セットアップを進めるとき、
「インターネットの接続」という画面で、
接続できるルーター候補に、自分のルーターが表示されなくて、
それは当たり前なのだが、無線LANルーターの不調には気づいていないので、
表示されない原因が分からず、途方に暮れた。
（PCメーカーのサポ－トセンターに電話したが、やはり、原因は「不明」のまま）

しかし、不調の機器が、PCだけでなく、テレビのモニタ調査機器や、
家電のモニタ機器も、次々に、不調の信号が出てくるにおよんで、
ようやく、無線LANルーターの不調で、Wi-Fiが繋がっていないのだと分かる。

そこで、無線LANルーターのリセットをしたり、コンセントを抜き差ししたりして、
無線LANルーターの不調の復旧を図った。

それで、なんとか、PCと、テレビモニタ機器は復旧したが、
家電モニタ機器の接続は復旧せず。これは明日に持ち越し。

以上のようなことを、あれこれ、繰り返していたら、
風呂の給湯器のスイッチを入れるのを忘れてしまい、
湧くまで待って入ると、
プロ野球の「ヤクルト×巨人戦」を見逃してまうので、
結局、風呂には入らずじまい。


夕食前の体重は、
昨日の入浴後の体重より０．４キロ増加して、
６４．９キロとなった。
便通がそれなりにあったので、
増加幅がそれほど大きくならず、
ギリギリだが６４キロ台に収まってよかった。


夕食前の諸数値
　体重　　　　　６４．９ｋｇ　　　　体脂肪率　２１．３％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５１３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．７　　　　　　　　　体年齢　５８歳
　全身皮下脂肪率　１４．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．２％
　両腕皮下脂肪率　１７．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．５％　
　全身骨格筋率 　 　３０．１％　　　 体幹骨格筋率 　 ２４．３％
　両腕骨格筋率 　 ３６．２％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４７．５％